勇攀四姑娘山大峰人生第一座雪山攀登提供装备登顶奖牌（3日行程）

都在指定地点出发（领队提前一天会以短信通知，包括集合时间、地点、车牌号、温馨提示等，请保持手机畅通），途径映秀卧龙，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，到卧龙镇吃午餐，顺着盘山公路翻越巴郎山，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动，可自行组队包车前往双桥沟游览，在晚餐前赶回酒店用晚餐即可，自由活动请一定注意人身财产安全。

温馨提示▼

l 日隆镇海拔较高且冷，出发前几日请温水冲泡红景天，避免强烈的高反；

l 达到日隆镇的时间较早，当地温度很低，达到之后请及时更换保暖衣物，以防感冒着凉，适应高原。

Day2、四姑娘山镇-锅庄坪-打尖包-大峰大本营

餐饮情况：自备干粮晚餐营地餐

住宿情况：大峰大本营露营

徒步距离：徒步距离16km 徒步时间约6-7小时

今天可能相对强度大一点，根据自己的体能选择徒步或骑马（自费），早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大二峰岔路口，攀登大峰则前往大峰大本营，攀登二峰则前往二峰大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林，还有牦牛成群结队欢迎我们前来登山。为了更好的适应高原避免严重的高原反应。这段路需要一定耐力，建议体力较差的队员提前联系马匹以便保存体力登顶（骑马费用自理）

温馨提示▼

1、

大峰大本营海拔约4300m，请大家保持良好的心态，预防高反

2、免费提供露营装备，可自备睡袋，建议羽绒充绒量1000g以上

Day3大峰大本营-登顶-返回四姑娘山镇-成都

餐饮情况：含早餐自备干粮晚餐无

住宿情况：无

徒步距离： 24km 徒步时间约10小时

攀登大峰约3点半起床，不同季节出发时间不一样，吃早餐出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好4个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地，大本营返回日隆，到达四姑娘山客栈稍作休息，返回成都，途中互相分享感受，抵达成都一起愉快庆祝。

温馨提示▼

1、大峰海拔5025m，二峰海拔5276m

2、登顶阶段务必听从领队、协作安排，切勿冒险，单独登山，不能逞强，请按领队或协作带好装备登山。

3、今日下山返回成都时间根据队员体能决定，要离开成都的小伙伴请不要提前订票。

【费用包含】

1、【用车】根据参团人数调派车型，1人1正座；

2、【住宿】包含四姑娘山镇住宿一晚，大峰/二峰大本营地住宿一晚；

3、【餐饮】含营地1正2早餐；

4、【门票】海子沟活动中心管理费、四川登山协会备案费等150元/人；本产品已将相关景点进行优惠打包，因此不再重复享受优惠包含自动放弃（即优惠及放弃均不退费）

5、【领队】专业登山领队/当地高山协作（1-3人成都至四姑娘山段往返司机兼领队，4人以上全程领队）；

6、【保险】保额50万元人民币的旅游意外一份；

7、【马匹】包含马匹驮运食品,公用装备、个人装备等

8、【装备】免费提供装备：帐篷、睡袋、防潮垫、登山杖、冰爪、雪套（损坏照价赔偿）包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等（节假日务必提前咨询客户）；

9、【其他】赠送经幡、哈达、龙达；

【费用不含】

1、【大交通】各地往返成都和集合点的大交通费用；

2、【房差】四姑娘山镇一晚单房差（报价均以1人1床位计算，如游客人数为单数而又无法拼房，则需补房差），提前咨询客户；

3、【餐饮】除营地早晚餐以外其他餐自理；

4、【骑马】单程骑马费用正常为400+每人每匹，不同季节可能会有浮动，实际以马帮为准，且骑马不在保险赔偿范围之内，安全需要自负；

5、【个人装备】驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。

6、【其他】以及费用包含项目里所列之外的其他费用。

注：我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为，自己负重我们则不干涉。

【报名要求】

无严重高山反应及心、脑、肺、精神疾病，体能良好的户外爱好者

【退款说明】

1、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，活动费用或定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例；

2、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，活动费用或定金可全额退返，或延期到下一次活动使用；

3、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内-24小时之前放弃活动的，需扣除已发生的费用（如订房、订车、保险，领队等费用），余额可退还或延期到下一次参加活动时使用；

备注：十一黄金周时间段，因沿途成本相对更高，活动开始前7天内放弃活动的定金不予退还；

4、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还；

5、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。

【活动提供装备】
帐篷、睡袋（极限温度-15度）、登山杖、冰爪、雪套、头灯或手电。

【个人装备】需自备

大背包，随身小包，冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、水壶、登山鞋、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、个人餐具、洗漱用品、雨具。

【高原旅行】

在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，即使有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭,各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

【高原反应的应对措施】

到高原旅行，多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常；只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说1-2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒；不要奔跑和剧烈运动；可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担；可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒；在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服；因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

【注意事项】

1、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加；
2、登山、徒步活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（登顶）,活动费不予退还；
3、因交通阻绝，战争、天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；
4、因是团队活动，活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从领队指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关；
5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；
6、请携带自己必用常用药品；
7、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾；
8．参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象，团结友好互助完成活动;
9．对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负；
10、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作；
11、活动保险由活动组织方负责。特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊；
12、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负；
13、在高山上如队员有严重高原反映，或其他因素，领队将有劝说队员退出登山活动权利；
14、在登山、徒步期间参加队员不能喝酒，如喝酒者出现状况后果自负；
15、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷；
16、如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时联系售后客服，我俱乐部会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部概不受理。

【退款说明】

1、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，活动费用或定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例；
2、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，活动费用或定金可全额退返，或延期到下一次活动使用；
3、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内-24小时之前放弃活动的，需扣除已发生的费用（如订房、订车、保险，领队等费用），余额可退还或延期到下一次参加活动时使用；备注：十一黄金周时间段，因沿途成本相对更高，活动开始前7天内放弃活动的定金不予退还；
4、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还；
5、出发日当天付清全。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。

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