[他念他翁] 藏东南 邂逅澜沧江大米勇雪山 揉措 徒步（8日行程）
集合地点
Meeting Place
云南，丽江
目的地点
Destination
丽江市，飞来寺，左贡县
- 线路介绍
- 线路行程
- 费用说明
- 更多介绍
【活动行程】
D1.全国各地-丽江
队员由全国各地抵达丽江，指定酒店集合，游玩大研古城，体验纳西文化。晚上8点开行前会议，领队检查队员装备。
队员也可飞香格里拉，等待第二天队伍途经时一起出发。
● 餐食：全天餐费自理
● 住宿：丽江市区商务酒店（双人标间）
● 行程：自由活动
● 海拔：丽江约2400M
（温馨提示）：
①集合日晚上20：00整，领队会在酒店与大家开行前会，时间若有调整会另行通知。
②集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店前台报姓名拿房卡，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。
D2.丽江-香格里拉-飞来寺-盐井
早上出发，沿214国道经过香格里拉，到达茶马古道重镇奔子栏进行午餐。下午穿越白马雪山山脉，来到飞来寺，与梅里雪山并行，一路向北进入西藏，到达盐井。今天车程较为漫长，大家好好休息，准备明天的徒步。
● 餐食：全天含餐
● 住宿：盐井/曲孜卡(酒店标间)
● 行程：车程约450KM，乘车约9H。
● 海拔：香格里拉约3300M ，飞来寺约3450M，盐井/曲孜卡约2600M
D3.盐井-拉岗-丁差错-错来-一字泵
早餐后乘车出发，先途经盐井景区，游玩拍照，再前往拉岗村。山路崎岖坎坷，1个多小时到达徒步起点拉岗村。
行李及物资交于马帮驮运，我们跟随领队轻装出发。沿着机耕路横切2公里，开始进入山间小路，沿溪流右侧一直向上，坡度也渐渐陡了起来。
前行不远，来到一个水潭边，潭水清澈见底，名为丁差错。继续前行，经过几个碎石坡后，开始翻越一个漫长的巨大碎石坡。之后来到错来牧场，侧边一道飞迸的瀑布从天而降，如白练倒挂崖边。前方山口另有一条瀑布奔涌而出，我们向着瀑布方向前行，沿河流行走1公里，来到当天的一字泵营地。这里草地平阔，水源丰富，是他念他翁徒步的第一站。
● 餐食：早餐（含），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）
● 住宿：一字泵营地（露营）
● 行程：徒步约7KM，徒步约4H。
● 海拔：拉岗村约3500M，丁差错约3850M，一字泵约4400M
D4.一字泵-加米错-龚拉垭口-咕咕当-切坛牧场
早餐后，收拾好行李出发。沿河滩的石子路行进，我们切到右侧上山的路，一路曲折向上，来到加米错。观看完三湖之后，向左切去垭口的路，在山坡上也可俯瞰加米错。
随着海拔上升，草甸变为碎石，一路向上抵达龚拉垭口。垭口上挂有几道经幡，两侧石峰耸立，摇摇欲坠，如同一道硕大的石门。
翻过垭口，沿碎石向下，经过一片平缓的草甸（咕咕当）后，坡度突然变陡，左侧是一道潺潺而下的数百米溪流，下方是一条壮阔的山谷。我们沿小路垂直向下，来到一片平坦广阔的草甸，便是切坛营地。切坛是土拨鼠在这打洞要住很长一段时间的意思，所以草地上有许多土拨鼠的洞穴，不过他念他翁的土拨鼠都比较胆怯，虽然很多，但也很难近距离接触。
● 餐食：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐）， 晚餐（含-营地餐）
● 住宿：切坛牧场营地（露营）
● 行程：徒步约10KM，徒步约6-7H。
● 海拔：加米错约4550M，龚拉垭口约4900M，切坛牧场营地约4350M
D5.切坛-旦马拉丁错-三岔口-火烧林-南加曲隆牧场
清晨，在草长莺飞的山野醒来，继续新一天的旅程。
先沿河流一路缓缓而下，时而路过草甸，时而穿越森林，耳边流水潺潺。中间经过一个偌大的海子——旦马拉丁错，湖水清透，水面平静，可以拍摄倒影。
行走5公里来到三岔口，我们往右进入原始森林。沿着平缓的山路再向上行走1个多小时，来到一片火烧林，雪山展现眼前。继续向前徒步1km左右来到南加曲隆营地，大米勇雪山也逐渐进入视野，我们在此宿营。南加曲隆是观看大米勇的绝佳营地，草地平坦，临近水源，夏季更是一片花的海洋，十分惊艳。
今天行程较为轻松，作为休整，大家可以好好调整状态，以备更好的状态迎接后面的行程。
● 餐食：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）
● 住宿：南加曲隆牧场营地（露营）
● 行程：徒步约9KM，徒步约4-5H。
● 海拔：旦马拉丁错约4200M，南加曲隆牧场约4250M
D6.南加曲隆-5号湖-6号湖-南加拉古垭口-乌格曲隆错
今天出发沿着山谷一路向上，夏季这里满山谷遍地野花，五彩斑斓，竞相开放，映着大米勇雪山，让人为之着迷；而秋季草木枯黄，秋色纷呈，天空蔚蓝，可以更清晰地观赏大米勇。
向着大米勇方向不断前行，经过几个高山牧场，转而往左，爬升一个近200米的碎石坡，来到一个海子边。这是我们行程终于到的第5个高山湖，所以称为5号湖，湖水深蓝。与之相邻的便是6号湖，湖水碧绿，形同一块玉如意。
再向上沿碎石路爬升百余米，终于来到南加拉古垭口。站在垭口之上，可以回望5、6号湖，向前便可以看到乌格曲隆错，大米勇便在我们的右手边。沿山石路向下，经过几个小海子，一路来到乌格曲隆错湖边，我们在大米勇雪山脚下宿营。如果运气好，可以拍摄日落金山及雪山倒影。
● 餐食：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）
● 住宿：乌格曲隆错营地（露营）
● 行程：徒步约8KM，徒步约6-7H。
● 海拔：南加拉古垭口约4900M，乌格曲隆错营地约4600M
D7.乌格曲隆错-真拉垭口-8号湖-9号湖-错呷婆-吉错-错浪波-双湖营地
早上，趁着湖水宁静，去湖边拍一张大米勇的雪山倒影。早餐后出发，我们沿山路一直向上，逐渐远离海子和雪山。爬上碎石坡，来到真拉垭口，垭口两侧都是碎石路段，但常有货运的马帮在此路过，路迹十分清晰。垭口上可以看到大米勇雪山、乌格曲隆错及垭口南侧的几个海子。
沿垭口向下经过8、9号湖，来到双湖，这里作为我们今晚的营地。在此稍作休息，向错呷婆出发，这边的山路比较平缓开阔，草植丰富，会有很多牛马放牧于此。看完错呷婆湖群之后，再前往吉错、错浪波，最后返回双湖。这里的海子繁多而又分散，若要全部看完，需要花费一番功夫。
● 餐食：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）
● 住宿：双湖营地（露营）
● 行程：徒步约11KM，徒步约6-7H。
● 海拔：真拉垭口约4950M，双湖营地约4700M
D8.双湖营地-木多瓜金-布其克隆-17号湖-耍拉垭口（揉错观景点）-地泵-沙多村-左贡县
今天是徒步的最后一天，也是全程最核心的一天，只为寻找他念他翁最美的海子。
早上出发后，沿着宽阔草甸向下，回首便可看到大米勇。经过木多瓜金牧场之后开始爬升，沿着山体缓缓横切，来到布其克隆草甸。再往前草甸转为碎石路，左下方也出现了一个碧绿色的海子，这是我们看到的第17号湖。
沿着碎石路缓慢上升，最后来到垭口前的陡壁，反复折转向上，到达耍拉垭口。回望可以看到大米勇雪山及其他雪山排成一排，向前便可看到揉错。再往前几十米来到揉错的最佳观景点，整个揉错展现眼前，湖水颜色因垂直高差完全呈现，如同一颗镶嵌在高山上的蓝宝石。
揉错垭口前后的路都十分危险，需要格外小心。欣赏完揉错的美丽，我们沿原路返回布其克隆草甸，往右下到地泵牧场。地泵是周边最大的牧场，有许多木屋，19年这里修通了路，但是路况较差，只有部分车型才能抵达这里。
我们稍作休息后，乘车前往沙多村，之后再沿着丙察左公路行驶3,4小时到达左贡县，入住酒店。洗去一身尘埃，聚餐庆祝徒步活动的顺利完成！
● 餐食：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含）
● 住宿：敬请自理
● 行程：徒步约11KM，徒步约6-7H。
● 海拔：耍拉垭口约4970M，左贡约3800M
（温馨提示）：
活动结束后，队员可第二天包车前往邦达机场，乘坐飞机返程。或跟随领队免费乘车返回丽江，再行离开。
左贡—丽江需要两天车程，行程如下：
D9 左贡县-东达山-芒康县-红拉山口-飞来寺
D10飞来寺-香格里拉-丽江
餐食：不含（AA或自理）
住宿：不含
【费用包含】
1.交通：丽江往返根据人数选择合适车型，一人一座。（其中：①盐井（或曲孜卡）—盐井景区；②盐井景区—拉岗村中转车；③地泵—沙多村中转车。）
2.住宿：按行程所列标准入住。（其中：①活动前一晚赠送丽江商务酒店住宿（如果不住丽江集合日赠送的酒店，费用不退）；②盐井（或曲孜卡）酒店一晚；③左贡县城酒店一晚；④单独参加我们散客拼团活动，默认与其他同性拼房，如果无法拼房也无须另补房差。）
3.餐食：全程所列餐食合计8正7早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤，营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。
4.门票：盐井景区门票。
5.领队：户外专业认证领队。
6.马匹：已包含徒步期间装备驮运费用。
7.装备：①非国庆节提供帐篷、防潮垫（国庆节除外）；②燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
8.其他：领队、司机补贴等。
【费用不含】
1.各地往返丽江的大交通费用。
2.以上未列的小景点门票。
3.酒水及其他个人开支。
4.报价未含发票。
5.路餐6顿自理。
6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差价格详见增值服务表格。
7.个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。
8.行程以外产生的所有费用。
【出团通知】
1.（集合日）前3日 18:00之前，工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上（包括集合酒店名称、地址、电话，领队联系电话以及注意事项等）集合日当天请保持手机通畅（一般领队会在（集合日）当天电话联系大家）。
2.短信通知完毕，我们工作人员还会逐一跟报名队员联络，以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后，请将集合短信及时转发告知。如果（集合日）前1日还未收到集合短信的，请联系报名客服。
3.入住酒店时间一般在（集合日）当天12点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。
【活动装备】
第一类：服装装备
1.冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨，最好是GORE—TEX材质的）
2.抓绒衣裤（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）
3.快干衣裤（主要是保持身体干爽）
4.羽绒衣裤（保暖必备，根据不同季节选择不同的充绒量）
5.其他个人衣物（汗衫、T恤及备用衣物）
6.徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护脚踝，最好是GORE—TEX材质的）
7.溯溪鞋或运动鞋（可作营地鞋，适宜7月-8月）
8.排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）
9.遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
10.抓绒帽（主要是保暖）
11.薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）
12.厚手套（主要是保暖的功效）
13.眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）
14.头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
第二类：辅助装备
1.保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受，建议1L左右）
2.头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）
3.登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）
4.护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）
5.雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）
6.冰爪（在雪地必需品，10月需要带上备用）
7.大背包或者驮包（用马或牦牛驮运）
8.冲锋包（小包，背负路餐、随身物品以及贵重物品）
9.背包防雨罩或防雨袋（防雨和隔赃）
10.防水袋（保护睡袋以及衣物，主要是防水）
第三类：露营装备
1.羽绒睡袋（根据不同季节选择不同温标的睡袋。6月-9月参考黑冰B700；10月：参考黑冰B1000）
2.帐篷（四季帐或者高山帐，非节假日俱乐部免费提供帐篷，2人1顶）
3.帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损。可选择带）
4.防潮垫（泡沫垫或者充气垫，俱乐部免费提供一个蛋巢垫）
5.铝膜地席（建议自备一个，主要是隔湿和保暖，可选择带）
6.炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带）
第四类：其他装备
1.餐具（营地餐个人餐具自备，碗筷餐盒）
2.路餐（建议巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包、饼干等高热量等食品）
3.个人常用药（感冒药、晕车药、肠胃药、过敏药，根据个人的身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量）
4.个人卫生（牙膏牙刷（漱口水）、毛巾（湿纸巾）、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、暖宝宝、指甲刀、垃圾袋等等）
