林芝桃花露营 来古冰川 雅鲁藏布大峡谷 岗云杉林轻徒步（8日行程）
¥7200
集合地点
Meeting Place
西藏，拉萨
目的地点
Destination
林芝地区
- 线路介绍
- 线路行程
- 费用说明
- 更多介绍
【线路亮点】
1、精选桃花、冰川露营胜地，带你沉浸式体验桃花秘境，近距离接触冰川腹地，真正的走进自然，满足你对林芝桃花所有美好的想象！
2、深入雅鲁藏布大峡谷，寻找西藏最美春天的所在地——林芝索松村，这里同时也是拍摄日出日落的绝佳地点。在西藏的江南，欣赏百里桃花的极致妖娆！
3、本线路统一提供高山帐（2人一顶）+蛋槽防潮垫，提供桌椅板凳以及休息帐，坐享营地生活。
4、摄影户外徒步向导带队，提供无人机航拍，精准机位，大饱眼福！
5、自营活动，品质保障！
D1：拉萨集合
今日全国各地的队友将来到拉萨集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，可以自行安排在拉萨市区的旅游活动。拉萨火车站距市区10公里，可打车到集合酒店。贡嘎机场距拉萨市区65公里，可乘坐机场大巴到拉萨贡嘎机场乘车点民航局门口下车，再打车到集合酒店办理入住，当天尽量少运动，多休息。晚上会统一召开行前见面会，讲解本次活动注意事项。
餐饮：全天自理
住宿：拉萨酒店标间（四钻供氧房）
海拔：拉萨3650米
温馨提示：
1、拉萨机场大巴费用30元（有航班就有班次），打车费用300元左右；
2、如果时间宽裕的话，建议可以提前1-2天抵达拉萨，适应海拔；
3、注意不要剧烈运动，当天请不要洗澡，可多吃蔬菜、水果，多喝水，不能饮酒。一般过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
D2：拉萨-林芝-佛掌沙丘-索松村露营
早餐后，沿中国最美高速——林拉高速前往索松村，经林拉高速进入林芝后，从工布江达开始沿路盛开的桃花让人流连忘返。我们将深入雅鲁藏布大峡谷内的索松村，这里是拍桃花和南迦巴瓦峰的绝佳位置。运气好还可以在索松村观南迦巴瓦峰绝美日落！晚上在索松村露营，桃花树下，与雪山、森林、星空为伴，和中国最美山峰南迦巴瓦来一场美丽的邂逅！
餐饮：含早餐、营地晚餐；午餐自理
住宿：索松村露营
海拔：索松村3000米
需时：全程484km，行车约7小时
D3：索松村-色季拉山口日落-鲁朗
今天的时间比较宽松，大家可自由在索松村里拍摄创作，下午时分出景区乘车前往色季拉山口观南迦巴瓦日落，晚上入住鲁朗。
餐饮：含营地早餐、晚餐；午餐自理
住宿：鲁朗酒店标间
海拔：色季拉山口4728米、鲁朗3700米
需时：全程139km，行车约4.5小时
D4：鲁朗-古乡湖-波密桃花沟露营
早餐后从鲁朗出发，沿318国道和帕隆藏布向东，溯帕隆藏布上行不远，就是古乡湖，它是古乡沟的泥石流堵塞帕隆藏布而形成的，是一个淡水堰塞湖。随后驱车前往波密桃花沟，每年桃花盛开的时候，这里虽然远离喧嚣的318，却聚集了天南海北喜欢摄影的人群。越往里走，古老的野生桃树越多，有的直径可达1米。置身此地，以雪山和桃花作背景，拍摄美美的大片~晚上在桃花沟露营，沉浸式体验春日桃花盛宴！
餐饮：含早餐、营地晚餐；午餐自理
住宿：桃花沟露营
海拔：古乡湖2600米、波密2750米
需时：全程约142km，行车3小时左右
D5：波密桃花沟-然乌湖-雅隆冰川露营（来古冰川）
早餐后，深度拍摄桃花的的景色，随后乘车前往下一站雅隆冰川，中途我们会经过然乌湖，路边停留拍摄然乌湖全景，之后到达来古冰川景区门口，来古冰川是一组冰川的统称，包括美西、雅隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，而雅隆冰川是来古冰川中最为壮观的一条，长12公里，从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4000米的岗日嘎布湖。巨大的“3”字型冰舌，也让雅隆冰川成为了国内少数接近性极佳，景观又数一数二的冰川目的地。在景区内乘坐中转车抵达雅隆冰川腹地，在此扎营，扎营后大家可以在此尽情拍摄创作。
餐饮：含早餐、营地晚餐；午餐自理
住宿：雅隆冰川露营
海拔：雅隆冰川4400米
需时：全程160km，行车约4小时
D6：雅隆冰川徒步-波密
早餐后，徒步前往雅隆冰川腹地，进行冰川深度探索，这里的冰川接近性极好，颜值极高。拍摄不同角度的冰川大片，看少有人能看到的冰川景色。
餐饮：含营地早餐、晚餐；午餐路餐自理
住宿：波密酒店标间
海拔：波密2750米
需时：全程157km，行车约4小时；雅隆冰川徒步往返8km
D7：波密-岗云杉林-鲁朗/林芝
早上乘车前往岗云杉林，从波密县城出发，沿帕隆藏布江往林芝方向前行20多公里，就到了岗云杉林自然保护区，一个原始森林公园。这里的树木主要是云杉、冷杉和华山松。高大挺直的云杉、松柏等针叶树种，与阔叶林混交，奇树异枝遍布林间，让人眼花缭乱。穿过莽莽森林来到景区最深处——草湖，这里风光让人惊艳，随手一拍就是风景大片。航拍之下碧水、森林等美景，一副岁月静好的模样。晚上入住鲁朗/林芝。
餐饮：含早餐、晚餐；午餐路餐自理
住宿：鲁朗/林芝酒店标间
海拔：鲁朗3700米
需时：全程184km，行车约5小时；岗云杉林徒步4km
D8：鲁朗/林芝-拉萨
酒店早餐后，乘车返回拉萨，结束愉快的旅程。到达拉萨的时间大约下午5点左右，当天返程的队员建议订晚上20:00点后的机票。
餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理
住宿：自理
需时：全程460km，行车约7小时
【费用包含】
1、交通：全程包车往返费用，根据人数选择合适车型；
2、住宿：7晚住宿，4晚酒店+3晚露营；
3、餐饮：含7早6正；
4、门票：雅鲁藏布大峡谷门票+观光车、来古冰川门票+观光车；
5、领队：专业户外徒步向导全程服务（1:8配比）；
6、装备：高山三人帐（2人1顶），防潮垫、营地休息帐、炊事帐篷、桌椅、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等；
7、保险：活动期间户外高原组合意外保险130万。
【费用不含】
1、各地往返拉萨的大交通费用；
2、全程午餐自理，提前准备好3顿路餐；
3、其他个人消费、个人骑马等费用自理。
【个人装备】
行李箱/大背包，小背包（20L左右），睡袋（极限-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、保温水杯、徒步鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具
【公用装备】
高山三人帐（2人1顶），防潮垫，营地休息帐、炊事帐篷、桌椅、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。
【报名条件】
报名本活动的队员，年龄须在10岁-65岁之间，18岁以下须有家长陪同，60岁以上须提交体检报告。活动组织方仅事先告知报名条件，但不审核及承担因为队员个人原因带来的风险和后果。
【重点提醒事项】
1、关于行程：
（1）平均海拔为3000米左右，全程住宿最高海拔为雅隆冰川露营4300米
（2）行程第一天为拉萨集合时间，当天到拉萨就可以，第二天早上在集合酒店出发。正常情况下，行程最后一天为晚上20:00点左右抵达集合酒店散团。
2、关于季节：
（1）3月底是林芝最漂亮的时候，漫山遍野，花开成海，让人流连忘返。
3、关于用餐：
（1）提前准备3天徒步中午的路餐，建议准备易携带、热量较高的食物：巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
（2）全程用餐都以川菜为主，露营期间早晚餐，领队会统一做饭，有米饭、蔬菜、肉类等，如有饮食禁忌请提前告知领队。
4、关于住宿：
（1）拉萨、鲁朗、波密、林芝均为当地酒店标间；
（2）其余为行程所列营地扎营，俱乐部提供露营帐篷（2人一顶）和防潮垫，睡袋自带。
5、关于高原反应：
（1）到高原旅行，大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这是正常现象。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
（2）高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
（3）出发前应进行体能训练（出发前一周停止），增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
（4）抵达高原后应该随时注意保暖（高原温差很大），保暖衣服随身带，保持良好的心态，不要吃太多，适量的走动，可多吃蔬菜、水果、多喝水。
（5）初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
（6）高原紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护。
6、关于环保：
我们本次徒步大部分地方均为原生态地区，爱护环境是我们每个人的责任。
（1）每天徒步请随身携带垃圾袋。
（2）我们每天在营地都会统一设垃圾袋，收走每天的垃圾。
7、关于报名：
（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
（2）报名需提前询位确定，支付活动费，报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询，并确认报名信息。
8、关于照片使用权：
俱乐部作为活动发起方，拥有旅行活动期间所有照片、视频等素材使用权。
【退款说明】
1、活动集合前6日00:00之前退出，活动费用可全额退返，或延期到下一次活动使用；
2、活动集合前6至4日00:00之前退出，需扣除20%活动费用，余款予以退还；
3、活动集合前3至1日00:00之前退出，需扣除40%活动费用，余款予以退还；
4、活动集合当日00:00之后退出，需扣除60%活动费用，余款予以退还；
5、活动开始后，因个人原因退团，只退还未产生的门票以及餐费。
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