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D1，6月11日：国内-加德满都

抵达加德满都，晚上欢迎餐，自由活动。

- 交通：航班，专属车辆

- 餐饮：欢迎晚餐

- 住宿：加德满都酒店

D2，6月12日 ：加德满都（航班）—帕罗—廷布（乘车）

行程亮点：【世界著名高峰】，【扎西却宗】

早餐后送往机场，搭乘不丹皇家航空公司航班飞往不丹王国西部重镇—帕罗（PARO，海拔：2280米）。不丹皇家航空执飞的加德满都-帕罗航线将为您展现比任何一条航线都壮观的喜马拉雅山脉奇景。

飞机飞离加都河谷以后，机长便会为您指示一连串的世界著名高峰：珠穆朗玛（像一座黑色金字塔），马卡鲁峰（形似椅子的灰色山峰），世界第三峰—干城章嘉峰（干城章嘉峰在20世纪40年代以前一直被当成世界第一峰来膜拜）， 以及西夏邦玛峰、GAURI SHANKAR、卓奥友峰、洛子峰、不丹的第二高峰—珠穆拉里雪峰（Jhomolhari）等，据说眼尖的人甚至可以认出尼泊尔EBC徒步起点鲁克拉机场跑道和南池市场。飞机用一个极为夸张的降落抵达帕罗--不丹唯一的国际机场。

不丹导游接机后， 开行2小时前往不丹王国首都—廷布（53公里，Thimphu，海拔：2320米），参观【扎西却宗Tashi Chhoe Dzong】不丹现代佛教圣地之一，亦称扎西却城堡，靠近廷布谷地中心，海拔2500米，建于13世纪，由不丹宗教之父帕角·杜冈·斯普戈（Phajo Dugon Shipgo）喇嘛所建。该城堡为一座四边形石砌建筑物，高7层，每层高度4.5~6米不等，盖以冷杉木缓斜屋顶，衬有木板，其屋檐宽阔。房间外面有一排用美观的柱子支撑的游廊和9米多高的围墙，从墙基到顶部，稍稍向内倾斜，兰墙处有一排阳台，在阳台的下面有些小窗。南面和东面的两个入口可通外面的一段阶石，两扇大门以铁把手加固。在城堡中央是喇嘛首领的正方形建筑物宅邸。左右两边的路都通往铺以平滑石子的大广场和喇嘛房间。

- 交通：航班（1小时），专属车辆（2小时）

- 餐饮：帕罗午餐，晚餐

- 住宿：廷布酒店

D3.6月13日：廷布—普纳卡（乘车）

行程亮点：【大佛像佛点】,【不丹邮局】，【多久拉垭口】, 【齐米拉康】，【普纳卡宗】

早餐后开始我们的廷布半日旅行并前往普那卡。

【大佛像景点】:座落在Kuensel Phodrang，这座169英尺高的金刚座释迦牟佛像将于2012年竣工向游客开放。佛像本身正在等待绘画，但游客可以驱车到达此地，观赏这座世界最高的主佛雕像。从至高点俯瞰山谷的景色是极其壮观和美丽的。

之后前往【不丹邮局】不丹是世界上鼎鼎有名的 “邮票大国”，才让国家邮政总局都成为不丹的必游景点之一。不丹在邮票设计，印制和材质的多样性上，一直处于世界领先地位，邮票内容非常丰富多彩，除了本国宗教，动植物，王室庆典题材外，还发行国际球星等题材的邮品。制作精美是许多邮票收藏者的最爱，也是很好的伴手礼。你可以提前准备好照片，到不丹邮局制作一份专属邮票。

然后我们驱车前往【多楚拉垭口Dochula Pass】。此处亦是不丹境内观赏喜马拉雅山脉Gangkar punsum干卡本森峰的最佳地点（需视天候状况）。这108座佛塔兴建于2004年，是由当时不丹四世国王的母亲（太后）所兴建，为的是荣耀四世国王在前一年（2003）与南方阿萨姆的印度分离主义恐怖分子战斗的获胜，同时也为国家的和平与繁荣祈福！所以这108座佛塔也被称为「大丘拉凯旋佛塔」。

途中我们经过并参观【齐米拉康Chimmi Lhakhang】，这座寺庙是为了纪念被称为癫狂圣贤的竹巴衮列大师，也是不丹的一个有名的“求子圣地”。

【普纳卡宗Punakha Dzong】坐落于不丹古都普纳卡的父亲河和母亲河的汇合处，海拔1463米。它是不丹的建国者沙布隆在不丹修建的第二座城堡，直到1950年，这里仍然是国家政府所在地，普纳卡也即是不丹的旧都。普纳卡宗是公认的不丹最美丽的宗堡，由沙布隆一世于公元1637年修建，中央塔楼长近183米、宽7米多，高6层，呈长方形。同时，这里还是不丹佛教手稿、神圣的佛教名人名册、规格各异的宗教画和逼真的宗教名人肖像的收藏地。

- 交通：专属车辆（3小时）

- 餐饮：酒店早餐，午餐， 晚餐

- 住宿：普那卡酒店

D4，6月14日：普纳卡—通萨—布姆塘（乘车）

行程亮点：【通萨宗】，【布姆唐】，【加卡宗】，【戒楚节】

早餐后我们出发前往布姆唐，沿途经过的通萨与不丹皇室有着紧密的联系，这里是不丹皇室的祖居地，也即是皇室的起源地。第一任国王曾担任过洞萨的总督，为沿袭这一传统，不丹王子在继续前都先要被任命为通萨总督，之后登基成为不丹国王。随后开车经过原始森林河谷，来到不丹腹部的Bumthang，不丹语代表「美丽的田园」; 曾经有人表示：「未到过不丹东部，等于未去过不丹」。

不丹规模最大宗，一座神圣雄伟的城堡，可眺望芒得河谷的美景2004年10月，之前的国王沙基尔在此受封为彭洛普（总督之意）; 1648年由阿旺南杰依山势而建的通萨宗已有数百年历史，1879年年因为地震而基本损坏，后由国王修复作为自己宗祖的主庙。

不丹人骄傲称此地为不丹的瑞士，是不丹境内最富田园诗意的地方，加上这里的草原，白云和宁静的田野风光有几分瑞士的风情，来到布姆塘等于您真正来到不丹！

宗内有很多古庙及圣地，历史非常悠久。当地树林多达67万公顷，覆盖率达66.7％，盛产荞麦，奶制品，蜂蜜及苹果。

JA是鸟意思，KAR是白色意思，它是由大师Zhabdrung的曾祖父在1549年建立的，传说在建宗之初，有只白色大鸟盘旋于空中且降落在半山腰，于是选定鸟站立之处建宗，即有所谓白鸽之宗，它现在是布姆唐区行政中心座落。于1500公尺高地上，俯瞰整个镇交界处，视野景致非常美。

- 交通：专属车辆（8小时）

- 餐饮：酒店早餐，午餐， 晚餐

- 住宿：布姆塘酒店

D5，6月15日 ：布姆塘

行程亮点：【江贝拉康寺】，【火焰湖】，【古杰寺】，【岗帖寺】

位于不丹中部的布姆塘谷地是徒步健行的完美之地。它有着青葱的峡谷和山峦。距离同萨大约2个半小时车程，其中包括翻越海拔为3500米的裕通山口，在合适的季节，你能看见放牧的牦牛悠闲的吃着青草。布姆塘有许多的寺庙和神殿，有些是不丹最古老的。驱车前往能够直接到达其中部分的寺庙，其它的就需要你徒步一小会儿。布姆塘的寺庙里是极好冥想思静之地。布姆塘以她出世的美景和宁静诠释了伊甸园的神圣含义。

据说这座古寺是西藏松赞干布王（Songtsen Gampo）建于西元659年，他是不丹境内最古老的寺庙。这座寺庙虽然不大，但里面的壁画品质仍保存相当良好。

是不丹人心中的圣湖，传说莲花生大师在湖底隐藏了三件珍宝，后来15世纪时圣者佩玛林巴Perma Lingpa手执灯笼从湖水中带着莲花生大师的佛像，佛经及宝物重返岸上，找到宝物上来后，火焰仍不熄灭，因此被称做火焰湖。每逢吉祥的日子，民众会在这湖上祭献酥油灯祈福。

在8世纪莲花生大师来到布姆塘并进行闭关山洞修行打坐，圆寂后并把身影铭印于岩石上，另由拐杖自生圣树以及五层楼高的莲施大雄宝殿，可以在此广修供养，供灯，消灾，祈福仪轨唱诵。

座落在伯兹卡山谷的小山丘上，周围绿树环绕，环境清幽，是不丹西部著名的宁玛派寺院，寺院内部供有白玛林巴大伏藏师的舍利塔，和大量的唐卡，佛像，佛经等圣物。现住有两百多位喇嘛在这里学习和修行，一排白色的长型平房供僧人打坐修行使用，静坐的僧侣须在房子里待上三年零三个月零三天，期间不得外出，餐食都是由其他僧人从外递送，修行生活十分辛苦。

- 交通：专属车辆（5-8座）

- 餐饮：酒店早餐，午餐， 晚餐

- 住宿：布姆塘酒店

D6，6月16日：布姆唐—帕罗（乘车）

行程亮点：【帕罗宗】

今天我们乘车返回帕罗，帕罗位于帕罗河谷内，平均海拔2250米。帕罗曾经是不丹西部政治中心，当地唯一的机场更是不丹唯一一座国际机场。然后参观【帕罗宗Ripung Dzong】也称为日蓬堡，不丹语意为“一堆珍宝上的城堡”。它是不丹最为知名的寺庙，或许是你会见到的不丹建筑里的最好代表，建于1644年，而现在是政府办公场所、帕罗法院及宗教协会所在地。

- 交通：专属车辆（7-8小时）

- 餐饮：酒店早餐，午餐， 晚餐

- 住宿：帕罗酒店

D7，6月17日：帕罗

行程亮点：【虎穴寺】，【祈楚寺】

早餐后，徒步前往【虎穴寺Taktshang Goemba】，从山脚的起点徒步至虎穴寺，约3小时的脚程，由于山路较为崎岖，也可以选择以马匹代步。来回约6~7小时。

相传八世纪时莲花生大师从西藏将佛法传入不丹，为了降伏在当地作乱的妖魔鬼怪，于是骑着一只母的飞虎空降该山的洞穴，在险峻的山崖上建立此寺，并于此禅修三个月，因此这里称之为虎穴寺。

虎穴寺于1996年被一场因酥油灯引发的大火，几乎烧毁大部分寺庙结构，经政府与寺院僧侣努力重建，而今已恢复全貌。2005年以前，虎穴寺是布对外开放的，现在旅客若要参访虎穴寺，仍得申请许可证。

回程的途中，您将在山上享用午餐，然后再步行返回登山起点。接着您将乘车前往【祈楚寺Kichu Monastery】参观，这是由吐蕃王松赞干布于7世纪所建的108寺庙之一。据说，有个威力强大的女妖在西藏和喜马拉雅山脉的整个区域作怪，好阻止佛教的传播。为了降伏她，松赞干布和他的妻子文成公主决定建立108寺庙，放置在女妖身上。祈楚寺主要供奉的是未来佛──当来下生弥勒尊佛，这尊佛像来自约公元638年的大昭寺，非常珍贵。

如果有兴趣或时间允许，则前往帕罗集市，自由选购不丹货真价实的手工艺纪念品。

- 交通：专属车辆，徒步虎穴寺

- 餐饮：酒店早餐，午餐， 晚餐

- 住宿：帕罗酒店

D8，6月18日：帕罗—加德满都（航班）

行程亮点：【体验泰米尔】

早上乘不丹皇家航空班机回到加德满都，下午自由活动。大家可以在琳琅满目，物美价廉的泰米尔区逛逛街，为亲朋好友挑选些礼物带回去。相信这里一定不会让你空手而归的！

- 交通：航班（1小时），专属车辆

- 餐饮：酒店早餐

D9，6月19日：加德满都-送机

根据航班时间送机，或继续你的旅行。

- 餐饮：酒店早餐

 费用：16800元/人

出行须知

人数：6人起

适宜人群：摄影爱好者、户外运动爱好者、热爱自然的团体或个人。

不适宜人群：心脏病、高血压、心理脆弱者和患有不适宜户外运动疾病的人群。

报名要求：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者。

取消或退订

因疫情、自然灾害等人力不可抗拒因素、不能达到出行人数无法成行，我们将无损退款。

因队员个人原因取消报名的退款政策:

1. 报名后于出发前30天前退出活动，无损退还。

2. 报名后于出发前15天前退出活动, 活动费用的30%将无法退还。

2. 报名后于出发前8天前(不含集合日)退出活动，活动费用的60%将无法退还。

4. 活动前7天(不含集合日)至活动开始后如因身体等个人原因退团，费用100%收取，无退还。

【注意事项】

1.不丹是一个宗教国家，不丹人民的观念比较保守。在传统的文化中，对女性的穿着比较重视。所以建议您在不丹旅行时不要穿的过于暴露，尤其是女生不要穿短裤背心之类的；

2.不丹是世界上第一个禁止卖烟的国家。2004年12月17日起，不丹在全国范围内禁止销售香烟，禁止在公共场合吸烟；

3.不丹政府尽力保持国内的文化和传统，因此游客购买不被批准的宗教文物和古董，是非法的。若对上述物品有兴趣，可往指定的商店购买。不丹人民对外来游客非常友善，尤其是小孩，天真可爱，但要记住不要将金钱、糖果等给予小孩，也不要随便将药物赠予有需要的村民，这些行为可能会对不丹人民构成长久的伤害；

4.不丹的海拔落差很大，昼夜温差大，所以适合季节的衣物是必备的，带上短袖长衫是必备的；

5.不丹家庭一般不备椅子，往往席地而坐。因为不丹人认为脚是不洁之物，所以都盘腿而坐。伸直腿露着脚丫子坐是非常失礼的；

6.中国移动手机在不丹没信号。联通开通国际业务后可以接打电话，在帕罗、廷布、普纳卡等地区才可以3G上网，费用10元人民币/兆；

7.不丹的通用电压为230V，插座为双孔或圆孔欧标插座。

【活动须知】

1.全程当地优质精品酒店；如需单人用房，请在报名时与客服联系说明，并补足差价。

2.所有线路均安排中文向导；

3.我们会根据参加人数安排使用车辆类型；

4.一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因；

5.行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行

6.在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。

7.在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

免责任申明：任何一种运动都存在风险，在活动中当你发生疾病、受伤、身故，我们会及时协助就医和保险跟进，我公司和第三方不作任何赔偿。