加德满都

加德满都，各式寺庙之多，几已举世无匹。由这些寺院佛塔组成的神秘色彩，以及大大小小各式祭典节庆所呈现出的人文风情，再加上数百年积累的尼瓦建筑艺术，终使加德满都受到国际的重视，于1979年被纳入世界文化遗产之列。在其周围已经发现了许多遗址，包括巴德冈(有资料译为"帕德冈")、帕坦和加德满都接见厅(城市广场)，斯瓦亚姆布(Swayambu)与博德纳特佛教圣庙，和伯舒伯蒂与钱古·纳拉扬(Changu Narayan)印度神庙。主要有尼泊尔的首都加德满都和帕坦、巴德冈三座城市。

奇特旺

尼泊尔南部是宽广的平原，河流在此形成冲积扇，滋养了肥沃的水土，从而衍生了一大片的野生动物栖息地和葱郁的丛林。奇特旺这个地区和它的名字一样，充满了神奇的因素:各色野生动植物在这里和谐相处，自得其乐。奇特旺的英文名字是CHITWAN, 在尼泊尔语中CHIT就是心脏的意思，WAN就是丛林的意思，所以CHITWAN就是丛林之心。

蓝毗尼

蓝毗尼(Lumpinī)又译为岚毗尼、腊伐尼/林微尼等，梵语可爱之意。释迦牟尼佛的诞生地，佛教的主要圣地之一。处于尼泊尔西南和印度交界处，在鲁潘德希县境内，距加德满都360公里。为尼泊尔政府保护的文化遗址。

蓝毗尼又被称为"佛祖的故乡"。这里民风淳朴，大部分地区是乡村，生活着极其顽强的塔鲁族人民。他们世代务农，生活的环境是炙热的南部平原，塔鲁族人大多生性乐观，随遇而安。

作为佛祖乔达摩-悉达多(释迦牟尼)的诞生地，蓝毗尼是全世界最重要的宗教圣地之一。佛祖最终在菩提树下求得的正果使世界上多了一种热爱和平与思索的哲学。他于公元前563年5月诞生于蓝毗尼的娑罗双树下。

博卡拉

博卡拉以自然景观为重博卡拉四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在佩瓦湖里，秀丽奇特。博卡拉拥有与众不同的湖光山色，在亚热带气候环境中与喜马拉雅山脉的雪峰如此接近，即使是在炎热夏季也能与皑皑白雪的雪峰相对而视，加之美丽的费瓦湖总与你相随，故博卡拉被称为东方的瑞士。

提示：商家自行发布产品信息且要求图片、文字等应当真实、准确、合法，不得侵犯任何第三方的合法权利，不得含有虚假或者引人误解、夸大等误导消费者的信息，保证发布的信息与实际经营的产品相一致。并不得含有《中华人民共和国广告法》等相关法律法规明令禁止的内容。另外，图片、文字等涉及版权纠纷及赔付，由商家自行负责。

D1：接机——加德满都（1500米）

抵达尼泊尔首都加德满都，我们的向导会在机场迎接各位，然后送到酒店入住休息，晚上一起享用尼泊尔特色欢迎晚宴。 

- 交通：专属车辆（接机0.5-1小时）

- 餐饮：尼泊尔特色欢迎晚宴

- 住宿：加德满都酒店

第2天：加德满都（Kathmandu）—奇特旺（Chitwan）

酒店早餐之后前往奇特旺。经过六个小时的车程到达奇特旺，入住当地的特色森林酒店。午餐后前往奇特旺土著Tharu族村庄猎奇，感受当地原生态气息，傍晚在Narayani河边观看日落，晚餐后欣赏Tharu族热情洋溢的表演。

【奇特旺国家森林公园】这是印度和尼泊尔之间喜玛拉雅丘陵地带中为数不多的未遭破坏的自然区域之一，也是世界上已经罕见的亚洲独角犀牛的栖息之地和孟加拉虎的最后藏身地之一。这里曾是尼泊尔皇室和他们的贵宾狩猎的私人领地，1973年它被联合国教科文组织列为世界文化遗产。

- 交通：专属车辆

- 餐饮：酒店含早 ，午餐，晚餐

- 住宿：奇特旺酒店

第3天：奇特旺（Chitwan）

   清晨我们伴着朝霞与晨露，乘坐吉普车进入这片神秘的原始森林，去寻找亚洲白犀牛、孟加拉虎、羚羊、鹿、野牛等珍稀野生动物。之后还会在向导的带领下在林中漫步，去寻找珍惜野生动物的足迹，去发现未知的奇迹。

下午我们乘坐当地独木舟，迎着丝丝薄雾在丛林中泛舟，同时这里也是赏鸟的绝佳时间，据载有450多种鸟类栖息于此，犀鸟、红头咬鹃、婆罗门鸭等，运气好的话还可以看到这里的鳄鱼。

- 餐饮：酒店早餐 、午餐、晚餐   

- 住宿：奇特旺酒店

第 4 天：奇特旺（Chitwan）——蓝毗尼(Lumbini)

早餐后乘车前往佛祖诞生地蓝毗尼，抵达后我们去往佛陀诞生地纪念馆，并参观各国寺庙。

- 交通：专属车辆

- 餐饮：酒店早餐、午餐、晚餐   

- 住宿：蓝毗尼酒店

第5天：蓝毗尼(Lumbini)——博卡拉（Pokhara）——费瓦湖（Fewa）

早餐之后乘车前往被称为“南亚小瑞士”的博卡拉。坐落在费瓦湖畔，被郁郁葱葱的群山环绕，远处安娜普尔纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在费瓦湖面上。入住湖光山色，清新怡人的湖滨区，午餐后便可以在费瓦湖上悠闲的泛舟，呼吸着新鲜的空气，远眺美得让人窒息的山景，让心灵在此得以真正放松下来。而后可以参观湖中小岛上的夏克蒂女神庙。

- 交通：专属车辆

- 餐饮：酒店早餐、午餐、晚餐

- 住宿：博卡拉酒店

第6天：博卡拉（Pokhara）—萨朗科（Sarangkot）—世界和平塔（Peace Pogoda）

凌晨4点乘车前往萨朗科看日出。之后去世界和平塔。下午博卡拉自由活动。博卡拉被称为户外爱好者的天堂，你可以选择乘坐山地飞机亲近雪峰，也可以选择租一辆山地车到附近转转，当然最好的方法还是在山腰搭乘滑翔伞在半空中遨游。

【萨朗科】萨朗科位于博卡拉的西北方，海拔1592米，是远眺鱼尾峰和安娜普尔纳群峰的最佳观景点。很多人选择早起上山观日出，但由于雪山位于萨朗科的东面，所以其实日落时分能看到更美的景色，晴朗的天气下，连绵起伏的雪山群峰被染上一层金色，就是“日照金山”，壮阔的景观令人惊叹。雨季看到的概率会很小，有时候也会因为大雾而无法看到。

【世界和平塔】世界和平塔矗立于费瓦湖南面山顶的一座白色钟形塔。建成于世纪之交的2000年。这里景致绝佳，除了可以看到北面的安娜普纳雪山外，还可以俯瞰山下的费娃湖秀美风光。博卡拉旅游区出售的许多明信片和风光招贴画就是从这里拍摄的。有两条路可以到达和平塔，一是先横渡费娃湖，然后沿山路拾级而上，二是从大卫瀑布那边的山路登山前往。

- 交通：专属车辆

- 餐饮：酒店早餐、午餐、晚餐    

- 住宿：博卡拉酒店

第7天：博卡拉（Pokhara）—加德满都（Kathmandu）—杜巴广场（Durbar）

早餐后告别悠闲的博卡拉乘坐航班返回加德满都。参观【加德满都杜巴广场】，下午参观【猴庙】【巴德岗】。

由于这个广场曾是皇室宫殿所在地，所以在阿莎王朝搬迁皇宫之前，历代王朝的君主就是在这里兴建自己理想的宫殿和庙宇的。时间累积，这个广场周围已经树起了一座又一座建造精美的宫殿和神庙，形成了独具尼泊尔宗教和民族特色的一片区域，并被列为世界文化遗产之一。

晚上大家可以在琳琅满目，物美价廉的泰米尔区逛逛街，为亲朋好友挑选些礼物带回去。相信您一定不会空手而归！

【杜巴广场】杜巴广场是加德满都最有名的广场，也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿。1970年，王室迁往“纳拉扬蒂”新王宫后，老王宫辟为博物馆供游人参观，里面陈列历代国王画像和特里布文国王生前大量实物和照片。杜巴广场上的寺庙外观看来都十分类似，主要有活女神院、纳拉扬神庙、湿婆神庙、湿婆─巴瓦娣庙屋、普拉塔布马拉国王雕像、哈努曼猴神宫、库里须那寺等。

【活女神庙】库玛丽庙又名活童女神庙。是家喻户晓的著名庙宇，为三层佛教寺庙建筑。建筑虽然其貌不扬，却因住着尼泊尔最著名的活女神库玛丽而备受关注。活女神庙为四合院式的三层庙宇。外观为白墙木窗，大门台阶上护卫有两头彩色石狮，大门上有一排精美窗棂和檐柱，刻有难近母杀死牛魔等神往故事。童女神殿是雕花木楼，一、二层窗户不能开启。顶层居中有一扇垂红色布幔的金窗，内室设童女神的黄金宝座，其精致可与国王镏金雄狮宝座媲美。底层为孔雀、鹦鹉、大象以及表现狩猎、歌舞、性爱的各种塑像。正对庙门的南殿内供有3尊释迦牟尼佛像。

【历史传说】传说尼泊尔马拉王朝（约12-17世纪）的末代国王Jayaprakash Malla常常与塔莱珠女神玩掷色子游戏。女神告诫说不能让其他凡人看到自己的身影，可是有一天王后却尾从国王走进了宫室。女神大怒而去，降谕说不再现身保护国王和国家。经过国王的哀求，女神松口说自己会附身到尼瓦尔人释迦族女孩的身上。从此每任国王都会寻找合资格的女童并尊其为库玛丽女神。

【斯瓦扬布-猴庙】相传加德满都谷地原来是一片湖，湖心盛开着一朵莲花。来自中国的文殊菩萨路过加德满都，从湖心开除了一条沟壑，让湖水顺着沟渠流走，就形成了现在的加德满都。湖心那朵莲花盛开的地方就是现在加德满都著名的佛教寺庙——斯瓦扬布寺庙距离市中心只需而是分钟的车程即可到达。

- 交通：飞机航班+专属车辆

- 餐饮：酒店早餐、午餐、告别晚宴

- 住宿：加德满都酒店

第8天：加德满都——回国

    今天大家就要离开这个古老而神奇的国度，希望这几天大家都收获了一段美好的记忆。我们会根据航班时间安排专车送大家前往机场。或继续感受不一样的尼泊尔。

早餐：酒店早餐

费用 5980元/人

赠送：户外运动意外伤害险

费用包含

1. 交通：机场接送费用（限集合日和结束日当天）及行程中所列的车辆费用

2. 机票：博卡拉到加德满都的单程机票及税

3. 住宿：行程中所列酒店费用

4. 餐饮：行程中所列餐饮费用

5. 门票：杜巴广场、猴庙、巴德岗、Tharu表演、奇旺吉普车、博卡拉划船

6. 当地中文向导

8. 小费：向导、司机小费

费用不含

1. 往返加德满都的机票

2. 酒店单房差2600元/人

3. 个人消费:如酒水饮料、电话费、酒店干洗费、行李超重费、进出海关填表费、额外小费等

出行须知

人数：10人起

适宜人群：摄影爱好者、户外运动爱好者、热爱自然的团体或个人。

不适宜人群：心脏病、高血压、心理脆弱者和患有不适宜户外运动疾病的人群。

报名要求：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者。

取消或退订

因疫情、自然灾害等人力不可抗拒因素、不能达到出行人数无法成行，我们将无损退款。

因队员个人原因取消报名的退款政策:

1. 报名后于出发前30天前退出活动，无损退还。

2. 报名后于出发前15天前退出活动, 活动费用的30%将无法退还。

2. 报名后于出发前8天前(不含集合日)退出活动，活动费用的60%将无法退还。

4. 活动前7天(不含集合日)至活动开始后如因身体等个人原因退团，费用100%收取，无退还。

【注意事项】

一．文化禁忌：

（1）从宗教上来看，尼泊尔是世界上唯一印度教国家，而有很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。

（2）请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。

（3）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。

（4）和很多南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。

（5）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。

（6）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。

（7）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。

（8）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。

二．生活小贴士：

（1）尼泊尔时间比北京晚2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分；

（2）一般来说，尼泊尔5月到10月平均温度为18－29度，建议穿轻薄的衣服，11月－次年4月平均温度为4－22度，建议穿长袖Ｔ恤及外套或薄毛衣。日夜温差比较大，请注意保暖。

（3）帽子，墨镜，防晒霜等请自行带好，缺一不可。请自带牙膏，牙刷和拖鞋。

（4）尼泊尔官方货币为卢比，人民币与卢比的比价约为1：18.5，您也可以使用美金兑换卢比，美金与卢比的汇率约为1：130。兑换后，请务必保管好发票，这样你可以将多余的卢比在离开尼泊尔前兑换成美金或人民币。当然如果您在尼泊尔大的购物商场购物时也可使用信用卡，如：VISA（维萨卡）或MasterCard（万事达卡），但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5％做为手续费。

（5）当地电压为220－240Ｖ，插座为英标和美标（有时称大南非标），为两相圆头，敬请自备电源转化插头。

（6）尼泊尔国家代码为00977，加德满都区号为01，博卡拉区号为61，如需国际漫游请致电客服开通（仅联通、移动），也可在尼泊尔当地购买手机卡用于电话、上网等，或使用当地电话（国际长途7尼币/分钟）

三．出入境程序

1. 入境：

（1）在飞机上要先填妥入出境卡；

（2）抵达后，要步行前往入境大楼，先过海关，分有签证和没有签证两边，已有签证的会快很多，入境卡会被收去，出境卡会留在护照内。

（3）过了海关可到一楼领取行李，取回行李后即可离开。除非打算付小费，否则不要任何人帮忙搬运行李。导游会在的机场出口处举牌接机。

2. 离境：

(1)持护照+机票进入机场：行李安检、简单搜身，取回行李。请注意一定要查看行李是否已经被打上封箱带，如果没有，务必请边检打包。

(2) 凭护照、机票、办理离境税登记手续。因登机前的检查价位严格，建议客人如非贵重物品，尽量托运。

(3)凭登机牌通过手扶电梯前往2楼海关，凭护照、登机牌、之前的保留的出境卡办理出关手续。

(4)过完海关后需第二次安检，简单搜身和开包检查。通过后边检人员会在的登记牌的背面签字，在通过边检桌时让他们敲章。这些步骤完成后，前往最后一道候机大厅，等候登机。最后在临登机前还会有一次简单的搜身，之后您就可以登机等待起飞了！

四、购物小贴士：

1. 尼泊尔手工艺品种类繁多，价格低廉，但品质参差不齐。包括有：木雕、（沙玲吉）四弦琴、镶嵌首饰盒、尼泊尔帽、绣上佛眼的T恤。

2. 目前加德满都的唐卡画（Thangka彩绘卷轴）多半是为观光客而画的，有的还利用烟熏处理，使人乍看之下以为是古画。印度教或藏传佛教宗教用品很多，例如：佛教、祈祷轮、佛像绘画、冥思符、符咒盒、护身符、经文彩布、经文碑石、木制嵌银西藏茶碗……等，应有尽有。

3.廓尔喀军人使用的弯刀，在刀身底部会有小小的V形凹痕，可以将血导开以免沾污刀柄；而且刀鞘背面应该有两把小刀，是用来削东西去皮的。真真假假的廓尔喀弯刀到处都有卖。印度手工艺品在尼泊尔很受欢迎，镶嵌金线或镜片的拉贾斯坦桌布、门帘、背心、衣服、帽子、背包，以及宝石工艺首饰盒。

4. 以尼泊尔或印度布料缝制而成的背心、长裤、洋装，很具异域风情，此外还有西藏式几何图案的粗毛线外套、背心或背包，不过有些衣服都是西方人的尺寸。传统尼泊尔上衣和西藏服饰都不卖现成的，但是可以自行剪布，然后找师傅量身订做，制作时间只要一、两天，工钱十分便宜。尼泊尔沙丽布料有棉质、纱质、麻料和毛料，可以买来制作时装或裁成围巾。

5. 尼泊尔出售的红茶多半是印度大吉岭红茶和阿萨姆红茶，有的红茶以高雅的木盒包装，有的则是放在一只民俗风味十足的小背袋里。购买这种红茶送礼非常合适，因为除了品茗红茶的芳香外，小背袋又可当作零用钱包使用。

6. 如果要把古董、佛像、美术品出境时，要到考古中心鉴定，证明百年以下，并得到许可证明方能带出境。

五. 其他注意事项：

1、由于游客较多，请您在出行时特别小心自己随身携带的物品，以免被窃。

2、贵重物品及钱款请务必随身携带或存放在酒店前台保险柜内，切勿留在房间里或放在行李中及客车车厢里的行李箱内。如有遗失，本公司概不承担赔偿责任。

3．海关规定每人最多可以携带20000元人民币或等值于5000元美金的外币出境。

4．全程小费请统一交给导游。

5. 无时无刻都会被要求付小费，尤其是小孩，请不要随便给钱与不相干的人。

6. 若酒店的服务员帮忙搬运行李，可付20Rs作小费。

7 .行程中如有在博卡拉看日出的行程客人应随身带备头灯或电筒。

免责任申明：任何一种运动都存在风险，在活动中当你发生疾病、受伤、身故，我们会及时协助就医和保险跟进，我公司和第三方不作任何赔偿。

请认真阅读以上内容，户外运动有一定危险性，报名即视为理解清晰同意以上内容。