微信xlcuit,17345833019联系咨询！

3.10号前价格

提示：商家自行发布产品信息且要求图片、文字等应当真实、准确、合法，不得侵犯任何第三方的合法权利，不得含有虚假或者引人误解、夸大等误导消费者的信息，保证发布的信息与实际经营的产品相一致。并不得含有《中华人民共和国广告法》等相关法律法规明令禁止的内容。另外，图片、文字等涉及版权纠纷及赔付，由商家自行负责。

01、拉萨—拉林高速—尼洋河风光带—卡定沟—雅鲁藏布江大峡谷（世界第一大峡谷）—近观南迦巴瓦峰（世界最美山峰日落）—索松村 

早上酒店接早后出发，驶上拉林高速，沿途欣赏尼洋河风光，之后来到卡定沟，卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。之后前往世界第一大峡谷，雅鲁藏布大峡谷，是世界上很大、很深的峡谷 。这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村(海拔3000米)，经由排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村，主体在墨脱县。从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林县派镇加拉村，是雅鲁藏布大峡谷无人区，欣赏南迦巴瓦峰的山峰日落，后来到索松村入住。

02、索松村—南迦巴瓦日出—贡德林草原—达古峡谷—加查或泽当

早起欣赏南迦巴瓦峰的日出，早餐后继续出发，经贡德林草原来到雅鲁藏布第二大峡谷达古峡谷游玩， 谷内有雅鲁藏布江大转弯，江水奔涌湍急。“两山夹一江”的特殊地理位置，造就了神奇迷人的自然景观。峡谷以气候湿润，植被繁茂闻名。谷内虫草、雪莲花等珍贵药材遍布；棕熊、猴子等野生动物与人和谐相处；一年四景，宛如十里画廊。晚上入住泽当

03、泽当—羊湖—尼木草原—洛堆峰雪山—念青唐古拉山—当雄

早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一的羊湖，藏语意为"碧玉湖"，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"；在圣湖拍照浏览后前往卡若拉冰川，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。后经尼木草原，远观洛堆峰雪山，遥望唐古拉山脉。晚上入住当雄

04、当雄—藏北草原—那根拉山口—纳木措（三大圣湖之一）—扎西半岛（纳木错南岸）—拉萨

早餐后当雄出发，途经藏北草原前往纳木错，在那根拉山口遥望圣湖，之后来到今日的主要目的地纳木错，纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。在这里零距离感受纳木措大气磅礴的美，在悬崖之上居高临下看纳木措别样的风景，沿途远观唐古拉山脉的壮观，在回味中回到拉萨，结束6天愉快的行程。

费用包含：

1、车费：7-9座商务车，包括全程燃油费、过路、过桥费、停车费、车辆维修费、车辆磨损折旧费；

2、住宿：全程4天3晚标准住宿（赠送拉萨1晚）：

索松村：山屿景观景民宿或同等级，

泽  当：蓝天商务大厦或同等级，

当  雄：尚客优酒店或同等级（标间1晚）

（整个行程不提供自然单间，若出现单男单女请自补单房差）；

3、用餐：行程中用餐费用 ，餐费（7个正餐，餐标30元），3个早餐（住宿点免费提供），备注：含1个特色餐：石锅鸡（索松村晚餐）；

4、门票：卡定沟、雅鲁藏布江大峡谷{温馨提示 ：不含景区观光车（因为住在景区里，观光车不收费用)}、羊湖、纳木错、纳木错观光车，（备注：我社只含以上所列景点的门票及观光车费用，未在内的需自费）。

5、领队服务：全程由经验丰富的领队兼司机，驾驶技术好、熟悉路况、沿途景点为您的出游保驾护航！

特别赠送：

赠送：矿泉水一箱/每车、每人一瓶小罐氧气、索松村无人机航拍（专业人员拍摄，每车一个精彩视频，供您行程结束后装B使用）

费用不含：

1、往返拉萨大交通不含；

2、出发当天的早餐不含；

3、如有单人住一标间需补单房差；

4、其他个人消费等。

退款说明：

1、活动出发前10天可无损取消；

2、活动出发前4-7天取消，需扣除40%活动费用；

3、活动出发前1-3天取消，需扣除60%活动费用；

4、活动出发前24小时内取消，活动费用不予以退还。

5、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还住宿费用。

6、出发前退坑队员可自行找人填补所占坑位。

个人装备：

第一类：服装鞋帽
1、服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。
2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
3、小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
休闲摄影建议个人装备：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）、单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
高山徒步及高海登山建议个人装备：背包（带防雨罩）、冲锋衣（羽绒服 、棉衣也可）、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋（拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋）、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头（可根据个人习惯选择是否携带）、路餐（零食、干粮、矿泉水）、个人日用品及防晒用品
第二类：日常用品类
1、洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
2、辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
1、能量类：巧克力、牛肉棒等
2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类：各种水果，矿泉水等。
4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。

第六类：证件类

（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；

第七类：箱包类

（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。

（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

关于领队：

（1）领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。

（2）领队不是医生，也没有医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗。

 关于报名：

凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；

关于高原反应：

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。