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普拉多玩萨普神山 纳木错 骷髅墙 那根拉山口 帕拉晶塔(4日行程)

¥3380

集合地点

Meeting Place

西藏,拉萨

目的地点

Destination

西藏,拉萨,天门,那根拉山口,萨普,神山,骷颅墙,帕拉晶塔,藏北草原,纳木错

出发时间

¥3380 09/25 周日
¥3380 09/26 周一
¥3380 09/27 周二
¥3380 09/28 周三
¥3380 09/29 周四
¥3380 09/30 周五
¥3380 10/01 周六
¥3380 10/02 周日
¥3380 10/03 周一
¥3380 10/04 周二
¥3380 10/05 周三
¥3380 10/06 周四
¥3380 10/07 周五
¥3380 10/08 周六
¥3380 10/09 周日
¥3380 10/10 周一
¥3380 10/11 周二
¥3380 10/12 周三
¥3380 10/13 周四
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D1:拉萨—念?唐古拉—当雄—那根拉—纳?错—那曲

早上8点酒店接早后出发,一路欣赏沿途美景,远观念青唐古拉山无限风光,经当雄县午餐后,进入那曲境地, 在那根拉山口遥望纳木错,然后游玩纳木错, 纳?错是中国第??的咸?湖,位于西藏中部,拉萨市当雄县和那曲地区班?县之间。其意为天湖、灵湖 或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四? 威猛湖之?,传为密宗本尊胜乐?刚的道场。纳?错 湖?海拔4718?。湖的形状近似??形,东西?70 多千?,南北宽30多千?,?积1920多平?千?。 湖?最?深度33?,蓄?量768亿???,湖的南部 岸边为念?唐古拉?东段的北侧?麓,?湖的西北侧 及北侧为?原上的低?丘陵,为世界上海拔最?的? 型湖泊。晚上入住那曲

 

D2 那曲—骷髅墙—?如—萨普冰川—?嘎乡

早餐后前往【骷颅墙】 神秘诡异的“骷髅墙”:直?死亡, ?如县境内的 骷髅墙,是??头颅?堆砌成的围墙。骷髅墙旁边的 天葬台建在达尔?寺附近的?坡上,?前、窗前挂着 五?经幡和?些经布。四周有约???的?墙,在南 墙和西墙上修有?架,约四五格,每格内都整?地排 列着?个个?头?,形成两???的骷髅墙。 然后来到萨普冰川,欣赏美丽的萨普神?:藏区绝世秘境的世外桃源(徒步或摩托?)位于?如县?秀乡普宗沟境内,什么叫做“绝世 秘境”,论隐秘,诸多西藏旅?家对萨普??所知; 论唯美,特定?度下,萨普神?甚?是等边三?形, ??然居然能够创造出如此完美的?何图案;论冰 湖,硕?冰川漂浮,外观却是海洋冰川的模样;论圣 湖,俯瞰圣湖,或碧绿,或?蓝;论冰川,?体冰川 落差巨?,宛似“冰川之墙”……神?与圣湖,?傍 湖??,湖依??存。晚上入住白嘎乡

 

D3 ?嘎乡—穿越原始森林—双?湖(轻徒步)— 郭布扎西塔杰?三峰—?如县

早餐后继续出发,一路上穿越原始森林,到双色湖轻徒步,双?胡,位于?如县?嘎乡那若沟。双?胡是位于郭 布扎西塔杰峰下的?度?(错拢雅玛),绿度?(错 拢俄玛)。度?在藏语的意思是:?性菩萨的象征, 它代表着慈悲,好运,吉祥。这?犹如世外桃源,是 徒步爱好者的天堂。

远观郭布扎西塔杰?三峰 故事中郭布塔杰圣峰是当地?英雄降魔郭布塔杰的化 ?,他在世期间除妖降魔,为当地提供了平安、和谐 的环境,是当地???中最伟?的神灵, 也是萨普 ?婆的情?。

游玩后我们来到比如县入住。

 

 

D4 ?如—帕拉晶塔—怒江第?湾—藏北草原—那曲—拉萨

早餐后开启回程之路,先是来到【帕拉晶塔】 帕拉晶塔:磅礴魂牵梦绕属葛举教派,主塔?约30 公尺,周围有150多个?塔环绕主塔?建,塔群占地?积300平??。帕拉?塔建筑宏伟,历史悠久,塔内?物丰富,其中有?尊?晶塔堪称奇世珍宝。

后又经过怒江第?湾,怒江第?湾是典型的??深切峡?景观,??绵亘起伏,峡?之上,远看这条路像?条细线缠绕在半?腰上,愈往东,河流切割愈深,?地也较狭窄,?顶与?底的?差很?,途经【藏北草原】 藏北草原:藏地?积最?的天然草原 由昆仑?脉、 唐古拉?脉和冈底斯?脉所环抱,平均海拔4500 ?,是西藏?积最?的天然草原。草原、草甸、? 川、?壁、湖泊遍布期间。然后下午6点半左右回到圣城拉萨。



 

费?包含

1.?辆:全程4天正规丰?霸道旅游?(封顶4?/ ?)

2. 住宿:全程3晚酒店住宿(标间)

白嘎乡,萨普大酒店

比如,怒江缘大酒店

那曲,三谊精品酒店

3. ?票: 全程景区?票费?(纳?错,骷髅墙, 萨普冰川)

4. 保险:旅?社责任险、?辆座位险

5. 全程司机兼向导服务

6. 配置:每?随?医?氧?钢瓶?个

 

费?不含 

1. 全程餐费?理(司机餐费?家?起AA承担或? 顿饭给司机30餐补,司机??吃)

2. 单房差:若出现单??住?间房,需补单房差

3. 其他个?消费及不可抗?因素导致的其他额外费?

 

 

【退改政策】

出团前15天以上退团,定金全退。

出团前10-14天退团,定金退50%。

出团前8-9天退团,定金退30%。

出团前7天以内退团,定金不退。

国庆节黄金周的团队,无论何时退团,定金不退。




个人装备:

第一类:服装鞋帽
1、服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。
2、鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);
3、小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
休闲摄影建议个人装备:背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
高山徒步及高海登山建议个人装备:背包(带防雨罩)、冲锋衣(羽绒服 、棉衣也可)、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋(拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋)、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯(或电筒)、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头(可根据个人习惯选择是否携带)、路餐(零食、干粮、矿泉水)、个人日用品及防晒用品
第二类:日常用品类
1、洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
2、辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
1、能量类:巧克力、牛肉棒等
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类:各种水果,矿泉水等。
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类:摄影通讯

(1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。

(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。

(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。

第六类:证件类

(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。

(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;

第七类:箱包类

(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。

(2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。


关于领队:

(1)领队职责与普通导游不同,目的不是讲购物,推自费,领队会为队员安排住宿,协调用餐,带路,协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情。

(2)领队不是医生,也没有医疗的资质,对队员出现的身体不适,建议就近就医,不要依赖于领队治疗。


 关于报名:

凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;


关于高原反应:

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否则会加重高原反应。


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