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D1：丽江—虎跳峡—白水台—香格里拉

清晨7：30从丽江古城集合出发，行驶50公里途经长江第一湾，经过虎跳峡镇后来到虎跳峡景区，自由游览上虎跳峡，感受虎跳峡的“奇、险”。随后驱车前往被称为“仙人梯田”的白水台，纳西语称白水台为“释卜芝”意为逐渐长大的花，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。一脚踏在白色的石阶上，说不出的泌凉畅快。拍照游玩结束后乘车抵达香格里拉独克宗月光古城。入住我们为大家安排好的住宿，放好行李后，稍作休息，可自由安排在独克宗古城参观，也可前往龟山公园，参观世界第一大转经筒为家人为自己祈福。

住宿：香格里拉特色客栈/酒店标间 

餐饮：全天自理

车程：176公里，行车：3小时

用完早餐后乘车到达纳帕海观景台，俯瞰纳帕海依拉草原，穿越奔子栏峡谷风光，贺龙桥，奔子栏镇用完中餐，途径月亮大峡谷[又称：金沙江大转弯]，随着海拔的慢慢升高，穿越原始森林后，沿着滇藏线二个来小时后到达白马雪山海拔4292米的丫口，这是我们此次行程达到的海拨最高点，站在此地仿佛是自己与天最接近的地方，四周雪峰近在眼前（看天气决定是否翻越垭口，如天气不允许，则改走隧道）。翻过白茫雪山垭口就是曲折的环山路，途经梅里太子雪山雾农顶迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城，前行15公里就可来到飞来寺。[飞来寺就在梅里雪山对面，在酒店里打开窗户，就可以远眺梅里十三峰，并可以在窗前边欣赏雪山，边品味藏族特色酥油茶]

住宿：飞来寺酒店标间 

餐饮：全天自理

车程：180公里，行车：4小时

早起观赏梅里雪山“日照金山”，当第一缕朝阳把梅里雪山主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾，从这里你将领略藏区八大神山之首神圣的梅里十三峰全景。之后我们前往天境怒江，沿途欣赏梅里雪山下壮美的澜沧江峡谷风光，穿越德贡公路，这里是碧罗雪山山脉腹地，秋季漫山金黄，美不胜收；冬季银装素裹，迷人至极。翻越孔雀山垭口后，沿怒江大峡谷抵达丙中洛。丙中洛是怒江通往西藏的边境之地，它被高黎贡山和碧罗雪山像合拢的双手捧在手心，雪山环绕，不同民族不同信仰的人民在这里和睦相处，这里被称为【人神共居】的地方！我们穿越天险石门关到达被《国家地理杂志》评为中国最美的村落之一的雾里村，徒步茶马古道，赏雾里村田园风光，随后驱车前往最美生态村秋那桶。秋那桶村是沿怒江云南界内到西藏的最后一个寨子，继续往西前行穿越那恰洛大峡谷就抵达云南与西藏的边界--滇藏界。那洽洛大峡谷是怒江大峡谷的上游，这里谷深，水激，森林覆盖率高，景色优美，是怒江大峡谷景色最壮丽的一段.

住宿：丙中洛客栈/酒店标间

 餐饮：全天自理

车程：180公里，行车：约4小时

:早餐后，我们乘车游览怒江第一湾和丙中洛观景台。接下来我们前往“太古秘境”独龙江，沿途欣赏原始森林、峡谷，万亩林海、神树桩等，运气好还可以看到层层云海翻滚，眺望碧罗雪山和挡当力卡山，男磨王山等。独龙江乡处于“三江并流”腹地高黎贡山区，这里雪山连绵，峡谷陡峻，森林密布，被认定为“野生植物天然博物馆”，是我国原始生态保存最完整的区域之一，这里居住古老封闭民族--独龙族。我们翻山越岭穿越独龙江隧抵达独龙江乡，然后沿独龙江峡谷深入普卡旺村，这里群山环抱，江水碧绿，还保留着古老的铁索吊桥和原生态的独龙族村寨。沿着美丽的独龙江畔继续前行，找寻神秘的独龙族“纹面女”。目前，仍在世的纹面女不足50人，改革开放，随着纹面习俗的淡化，这也将成为消失的文化。今晚我们入住独龙江乡酒店或客栈。

住宿：独龙江客栈/酒店标间

 餐饮：全天自理

车程：168公里，行车：约5小时

备注：由于独龙江交通的特殊性，如遇限行、封闭等不可抗因素，造成的延误、改变行程计划等。

我们依依不舍离开了独龙江秘境，约3小时抵达贡山，午餐后沿怒江峡谷最美公路，途经峡谷奇观【石月亮】，石月亮傈僳语中译为”亚哈巴”，它犹如一轮圆月悬挂在高耸入云的高黎贡山山巅之中。它是天然大理岩溶蚀而成的深洞，穿透整个山体而形成的。接着前往记忆之城--知子罗，这里曾是怒江州府和原碧江县城所在地，后因怒江州府迁到六库和碧江县因地质灾害撤销，所有机构全部搬出，原住居民全部撤走，车水马龙的碧江县城就成了悬在怒江上空的“废城”沿怒江继续前行，经福贡县最后抵达怒江峡谷半山的云上人家--老姆登村。“老姆登”是怒族语的音译，意思是“人喜欢来的地方”。一座建在悬崖边上，红白相间的房子，是怒江流域最大的基督教堂--老姆登基督教堂。走到教堂前，看着远山近草，那种乡村教堂的朴素和自然真的会让人心静如水。红色十字架直指天空，“神深爱世人”，字体鲜艳。

住宿：老姆登客栈标间

餐饮：全天自理

车程：240公里，行车：约5小时

早餐后从老姆登客栈出发，随后驱车约1.5小时抵达【澡塘会】（高黎贡山流出的天然温泉水，本地人认为泡此温泉可治病，消灾免难）。在此大家还可以感受【飞渡溜索】，她是怒江境内最具代表性，同时也是最典型原始的交通工具。体验完溜索后途经怒江州府所在地--六库前往腾冲，途经亚洲第一大榕树，随后抵达芒宽中餐，品尝当地傣族美食。
    午餐后前往新寨村，这里也被誉为亚洲咖啡第一村，漫山一望无际的咖啡树，红彤彤的咖啡果。当走进寨子，喝一杯地道的云南小粒咖啡，怒江坝子微风拂面，夹杂着浓浓的咖啡香，欣赏着美景，尽享这午后闲霞时光。应季节的情况下，还可以体验一下采摘咖啡果哟。

住宿：新寨咖啡村客栈

餐饮：全天自理

车程：115公里，约2.5小时

D7：新寨村—保山—大理古城

早晨从新寨吃一顿美美的早餐，我们乘车开始前行，途中会看到见到慢慢的咖啡树，这里家家几乎都会种植。沿着潞江坝沿岸风光前行，高山峻岭云雾缭绕，由于潞江坝一带海拔较低，这里也盛产各种热带水果，路边会遇到很多水果小贩，可以带一点便宜好吃的热带水果品尝。在沿着高速行驶后最后我们到达大理，结束难忘的7日三江并流环线之旅。

住宿：不含

餐饮：全天自理

车程：260公里，行车：约4小时

温馨提示：我们返回大理的时间大概在当天15：00左右当天需要返程的队员，需要预订晚上19点之后的航班；或者18点之后的高铁班次。如果有继续想多呆几天的队员，也可以提前联系我们帮忙预订大理或丽江的房间。