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Day1 全国各地拉萨集合

活动： 全天集合，火车站距市区十公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。我们会在圣城拉萨等待各位队员的到来，入住集合酒店，当天尽量少运动，多休息。晚上集合，行程说明会，讲解本次活动注意事项，相互认识，为后面的行程做准备

住宿：暮野民居客栈或其他同等级酒店

Tips：

注意不要剧烈运动，当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

特别需要注意的是，高反一般是在踏上高原后3-4小时左右开始出现，所以刚到拉萨时如果没有高反症状也切勿窃喜。

Day2：拉萨-直贡梯寺-嘉黎-尼屋乡

活动：早餐后出发，经墨竹工卡前往直贡梯寺，一路车辆较少，抵达后我们游览这座直贡噶举派主寺，同时这里也有着世界三大天葬台之一的直贡梯寺天葬台，地位崇高，下午我们继续前行，这段路车辆更为稀少，沿途风景原始，也是重要的牧区，翻过垭口后我们一路下降，从高山草甸一路下到海拔仅有3100米的尼屋乡，途中可以欣赏到东方马特洪峰-卡加乔，如果用无人机还可以拍到玛纳卓、扎索尔鲁赞等山峰。

住宿：尼屋秘境酒店或其他同等级

Tips：尼屋乡海拔3150米，今天还是适应为主，相信经过今天后即使高反也会好很多

Day3：尼屋-金岭乡-三色湖/祥格拉冰川-边坝

活动：今天我们依旧是雪山的盛宴，在金岭乡可以看到诸多陡峭的山峰，这些多数都属于未登峰，山形都很有特点。这段路边走边拍，穿过隧道后就到边坝境内了，我们将先行前往三色湖，路上可以欣赏到壮美的孔拉岗日雪山，在三色湖拍摄结束后我们继续前往祥格拉冰川，如果运气好可以遇上黑颈鹤等，冬季结冰时可以走上湖面近距离接触冰川，冬春季节我们将改为前往孔嘎嘎布冰洞，可更近距离接触超大的冰川冰洞，傍晚返回边坝。

住宿：边坝一号酒店或其他同等级

Tips：边坝海拔3650米，今日行程220km

Day4：边坝-萨普神山

活动：今天我们将前往萨普神山，沿着河谷前行，中午抵达萨普神山（旅拍点11），晚上我们住在这里，所以有大把的时间可以拍摄，下午在光线达到合适的时候，我们将前往撒木措拍摄，如果体力允许的，可以爬到萨布拉康寺，这是一座“遗世独立”般的寺庙，孤独而美丽，也可以在湖边摆上桌椅，在萨普神山脚下慢慢享受这惬意的时光。晚上如果天气条件允许，可以拍摄些星空大片。

住宿：萨普大本营藏家多人间

Tips：萨普海拔4700米，今日行程186km

Day5：萨普-比如-那曲

活动：清晨寂静的萨普神山，牦牛从桥上走过，远处的雪山慢慢染上金色的阳光，倒影在平静的湖面上，随便拍一张都是大片。之后前往那曲，将经过怒江第一湾，下山后就来到达木天葬台，这里有着著名的骷髅墙，如果有兴趣的可以自行前往参观，之后经那曲草原，晚上住那曲。

住宿： 那曲藏北迎宾馆或其他同等级

Day6：那曲-圣象天门-拉萨

活动 ：今天前往圣象天门，与念情唐古拉神山对望的天边秘境，在封闭一段时间后，2024年重新开放，这里也是纳木错最美的地方之一，绝对值得你来此，在此拍摄后，我们沿着纳木错前行，翻过那根拉山返回拉萨，结束本次藏东雪山行。

住宿：今日不含住宿

预订须知：

1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动

2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名

3、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价

4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因

5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行

6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担

7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负

1、出发前8天可无损取消.

2、出发前5-7天取消，需扣除40%活动费用.

3、活动前1-4天取消，需扣除60%活动费用.

4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病.突发意外事件等.出具相关证明后.退还未产生的食宿及景区门票费用.