环甘南骑行是一次令人兴奋且风景如画的自行车探险之旅，它涵盖了甘南藏族自治州及其周边地区的壮丽自然风光和独特人文景观。以下是对环甘南骑行的一些详细介绍：

 一、骑行路线概述

环甘南骑行路线通常围绕甘南藏族自治州的主要城市和景点展开，全长约数百至上千公里不等，具体路线可根据个人喜好和时间安排进行调整。常见的起点和终点多选择在兰州市或甘南州的州府合作市，途径临夏回族自治州、迭部县、舟曲县等地，最终返回起点，形成一个完整的骑行环线。

 二、沿途风景

1. **自然风光**：甘南地区被誉为“中国的小西藏”，拥有广袤的高原草甸、雄伟的雪山、清澈的湖泊和蜿蜒的河流。骑行途中，你可以欣赏到连绵不绝的山脉、五彩斑斓的森林以及如画的草原风光。

2. **人文景观**：甘南是藏传佛教文化的重要发源地之一，沿途可见众多古老的藏传佛教寺院，如拉卜楞寺、郎木寺等，这些寺院不仅建筑宏伟，而且文化底蕴深厚，是了解藏传佛教文化的绝佳场所。

3. **民俗风情**：骑行过程中，你将有机会接触到当地的藏族、回族等少数民族，体验他们的生活方式和传统文化。在节日庆典或集市上，你还可以品尝到地道的美食和购买到具有民族特色的手工艺品。

三、骑行准备

1. **装备准备**：选择一辆适合长途骑行的自行车，并配备好头盔、骑行服、手套等安全装备。此外，还需携带足够的饮用水、食物、急救药品以及必要的维修工具。

2. **体能准备**：环甘南骑行对体能要求较高，因此在出发前应进行适当的体能训练，如长跑、爬坡等，以提高耐力。

3. **路线规划**：提前了解骑行路线的天气情况、路况以及住宿点等信息，制定合理的骑行计划。同时，要关注当地的旅游政策和安全提示，确保骑行过程的安全。

4. **紧急预案**：制定紧急预案，包括遇到恶劣天气、自行车故障或身体不适等情况时的应对措施。

四、注意事项

1. **尊重当地习俗**：在骑行过程中，要尊重当地的民族习俗和宗教信仰，避免引起不必要的冲突。

2. **保护环境**：骑行时要保持环境卫生，不乱扔垃圾，保护当地的生态环境。

3. **注意安全**：骑行时要遵守交通规则，注意路况变化，确保自身安全。在山区骑行时，要特别小心落石和滑坡等自然灾害。

4. **合理安排时间**：根据自身的体能和路况合理安排骑行时间，避免过度疲劳影响骑行体验和安全。

综上所述，环甘南骑行是一次难忘的探险之旅，它将带你领略甘南地区的自然风光和人文景观。在骑行过程中，要保持积极的心态和乐观的精神状态，享受这次独特的旅行体验。

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交通

全国大交通到兰州，兰州客运南站早晨6.30之下午17.30分都有，20分钟-30分钟一班，票价68元位，车程3.5小时

如成都重庆方向坐火车来的，记得到岷县火车站下车，坐小车到合作，票价70元，车程2小时

1：兰州大巴到合作市，选车+试骑，参观米拉日巴佛阁

2：合作——夏河65km  下午早点到，参观拉不楞寺，品尝藏餐美食（大众点评最高，乌则林卡藏餐府，需排队等候，提前不预 定，推荐2位先去排队点餐，其他人打电话直接过去）

3：夏河——碌曲县102km  午餐阿木去乎镇63km  骑行经过桑科草原

4：碌曲——郎木寺86km  午餐尕海镇50km  骑行经过尕海草原，景点，1寺两省郎木寺

5：郎木寺——迭部78km   午餐到终点   迭部县是藏族居多，可川味十足的县城，可品尝到四川火锅

6：迭部——扎古录镇131km   午餐扎尕那景区  景区餐不好吃，建议县城买好东西，早点迭部出发，自行车带人要求到扎尕那景区游玩，中午后送到洛克之路垭口，一路下坡到扎古录镇70km

7：扎古录——合作60km  下午可以返回兰州

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